XTRENGHT BETA ALANINE Imprescindible en las preparaciones para las competencias de elite y alto rendimiento.
La beta-alanina es una versión modificada del aminoácido Alanina. Una vez ingerida, se transforma en la molécula carnosina, la cual actuará como un agente neutralizador de los iones de hidrógeno, a modo de buffer del lactato.
Efectos de la Beta Alanina
El aumento del rendimiento físico se manifiesta normalmente en un plazo de dos semanas desde que empieza a tomarse la beta-alanina, aunque en el caso de algunas personas puede apreciarse a partir de la primera semana.
Al tomar beta-alanina aumentan los niveles de carnosina, lo que provoca el aumento del rendimiento físico. Los resultados más espectaculares se observan generalmente a las dos o tres semanas.
Recientes investigaciones han demostrado que la carnosina pueden aumentar su nivel durante un máximo de doce semanas, por lo que se recomienda tomar beta alanina al menos durante tres meses para optimizar al máximo los niveles de carnosina.
¿Quién puede beneficiarse de la Beta Alanina?
- Los deportistas que realizan ejercicios de fuerza, los culturistas y quiénes practican levantamiento de pesas.
- Las personas que quieran aumentar su rendimiento muscular.
- Los atletas que realizan carreras, los ciclistas, los futbolistas y los jugador de hockey.
- Los que entrenan con intensidad en todo tipo de ejercicio y deporte de fuerza y resistencia.
- Los deportistas que sienten que han alcanzado su límite y están buscando ascender al siguiente nivel.
