¿Qué es la glucosa?
La glucosa es un nutriente, hidrato de carbono, que es fundamental para la producción de energía en el organismo. Una vez iniciado el ejercicio se producen una serie de modificaciones hormonales y metabólicas que llevan a un aumento de la captación de glucosa sanguínea por parte de los músculos que están en actividad con el fin de aportar energía para la contracción. Por lo tanto, es necesario contar con una cantidad de glucosa en la sangre para permitir el funcionamiento muscular.
