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- La proteína de suero de leche, también conocida como whey protein, es uno de los suplementos más utilizados cuando el objetivo es aumentar masa muscular o hipertrofiar. ¿La razón? Son una excelente fuente de aminoácidos esenciales (contiene 9) y elevan los aminoácidos plasmáticos.
MODO DE USO: Modo de preparación: Disolver 1/2 medida (25gr) en 250 cc de agua o leche descremada dos veces al día.
